Category Archives for "Secrets de Santé Optimale"

10 preuves scientifiques des bienfaits de la méditation

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Pensez mieux

La méditation a de nombreux effets bénéfiques sur la santé et certains vous surprendront! Mais comment est-il possible qu’une activité aussi simple que de se concentrer sur une seule pensée puisse produire des résultats aussi remarquables?   Les bouddhistes méditent depuis des millénaires. Ils en connaissent les effets positifs, notamment la stimulation de la force […]

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9 recettes de boissons énergisantes santé – 100% naturelles!

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux

Voici 9 idées savoureuses pour un « BOOST » d’énergie santé!     Il existe de nombreuses manières de recharger vos batteries au cours de la journée. Si vous optez pour les boissons riches en sucre, en produits chimiques et en caféine, l’augmentation de votre niveau d’énergie sera de courte durée et artificielle. Vous épuisez ainsi vos glandes […]

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3 excellentes idées de repas frais dont toute votre famille raffolera

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux

Avez-vous déjà remarqué que plus la saison estivale approche, plus vous avez envie de repas légers, digestes et frais? Avec le cycle des saisons, il n’y a pas que la nature qui change, le corps humain aussi. Il doit s’adapter en fonction de la nourriture disponible et de la température. L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, explique […]

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