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Category Archives for "Secrets de Santé Optimale"

Horaire de fou et manque d’énergie : comment survivre à l’appel du divan

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux

Grosse journée au boulot? Pareille comme celle d’hier et sans doute comme celle de demain? Votre travail vous demande beaucoup de temps et d’énergie, assez qu’il n’y a que le divan qui vous appelle lorsque vous rentrez à la maison? Saviez-vous que vous n’êtes pas seul(e) et que, malheureusement, cette routine de vie est néfaste […]

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Sports et blessures : comprenez les risques associés à la pratique de votre sport

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux

Que vous soyez débutant ou de niveau professionnel, la pratique de votre sport vous expose nécessairement à un risque de blessure. Certains facteurs sont prédisposants et il est important de les connaître pour minimiser les chances de blessures et demeurer à son plein potentiel de santé et de performance. Puisqu’il n’y a pas que la […]

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Votre temps est précieux, cessez de vous le faire voler!

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux

Le temps est une ressource précieuse. Une fois passé, il nous est impossible de le récupérer. Faire des choix judicieux, vivre le moment présent et le consacrer aux personnes et aux choses qui comptent réellement pour nous devient de plus en plus évident lorsqu’on en prend conscience. Une façon de mettre cette vision de la […]

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Les fractures : quelles sont les causes les plus communes?

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux

Rares sont ceux qui ne connaissent pas quelqu’un qui a déjà eu une fracture. La témérité des enfants, les sports de contact, la surutilisation chez les athlètes ou les facteurs liés à diverses conditions de santé ne sont que quelques exemples qui démontrent à quel point les fractures sont relativement communes. Dans cet article, vous […]

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La cheville et le pied : diagnostics communs et pistes de solution

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux

Le pied et la cheville sont souvent ciblés par des conditions neuromusculosquelettiques. D’origines multiples, ces conditions ont des impacts différents dans le quotidien de ceux qui en sont atteints. Afin de faire le point sur ce qui peut causer des douleurs à la cheville et au pied, cet article mettra en lumière différents diagnostics et […]

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Mal au cou : causes fréquentes et solutions efficaces

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux

Le mal de cou constitue une cause fréquente de consultation auprès des différents professionnels de la santé et le chiropraticien est souvent appelé à le traiter. Les causes associées à la douleur au cou sont multiples, ce qui la fait varier en matière d’intensité, de durée et d’évolution. Dans cet article, vous en apprendrez davantage […]

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Comment faire pour que votre santé soit au TOP? Lisez bien ce qui suit.

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux

La santé est un concept vaste qui peut se traduire par un état de bien-être physique, mental et social. Cet état n’est donc pas seulement caractérisé par l’absence de maladie. La santé est une notion dynamique, c’est-à-dire qu’elle permet à l’individu de fonctionner adéquatement dans chacune des sphères de sa vie tout en s’adaptant aux […]

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Les 3 types de muscles qui composent votre corps (et à quoi ils servent)

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux

Le système neuromusculosquelettique permet au corps humain de fonctionner au quotidien. La synergie des systèmes neurologique, musculaire et squelettique est essentielle pour que l’être humain se réalise de façon optimale. Les muscles, les tendons, les ligaments et les bourses jouent un rôle important dans cette synergie et c’est ce qui sera mis de l’avant dans […]

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