By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Fonctionnez mieux
Quand on parle de stress, on pense souvent à ce qui se passe dans notre tête. Une charge mentale élevée, la gestion des émotions, la pression au travail, etc. Pourtant, le stress ne se limite pas à la sphère mentale. Le corps peut lui aussi être soumis à des contraintes bien réelles, comme une mauvaise […]
Continuer à lire...
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux
Puisque la santé ne se résume pas seulement à l’absence de douleur, comment peut-on réellement la préserver et soutenir le corps pour qu’il fonctionne de façon optimale? La réponse réside dans l’ensemble des habitudes de vie que nous adoptons jour après jour. Chaque décision en lien avec le mouvement, le sommeil, la gestion du stress […]
Continuer à lire...
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux
Les douleurs lombaires, communément appelées maux de dos, touchent une grande partie de la population. En tant que chiropraticien, nous savons que ces douleurs sont l’un des principaux motifs de consultation en clinique, et ce, à tous les âges. Du jeune étudiant au retraité, le bas du dos est mis à rude épreuve chaque jour. […]
Continuer à lire...
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux
Dans une ère où le quotidien “impose” souvent des habitudes de vie plus sédentaires et/ou rythmées par le stress, il est crucial de prendre conscience de l’impact que nos choix peuvent avoir sur notre système nerveux. Bien plus qu’un simple réseau de nerfs qui permettent le mouvement et la perception de la douleur, le système […]
Continuer à lire...
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux
Passer les vacances des fêtes en priorisant nos besoins et ceux de notre famille, est-ce réellement possible? Si vous avez vécu les dernières semaines en redoutant l’arrivée de cette période de l’année, force est d’admettre qu’une mise à jour s’impose dans la gestion de vos priorités! La vie va vite et le temps est précieux, […]
Continuer à lire...
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Fonctionnez mieux
L’engouement phénoménal qu’a connu la chiropratique dans la dernière année en a pris plusieurs par surprise. L’achalandage a toujours été en croissance, mais la pandémie a créé un boom sans précédent de demandes de consultations en chiropratique. Mais qu’est-ce qui explique cette explosion soudaine de popularité? Voici 3 raisons qui, sous toutes réserves, pourraient bien […]
Continuer à lire...
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Fonctionnez mieux
La période d’incertitude actuelle est une source énorme de stress pour plusieurs d’entre nous. En tant que chiropraticien, on le réalise rapidement lorsqu’on pose les mains sur nos patients. Des tensions physiques importantes se manifestent : aux épaules, aux mâchoires et tout le long de la colonne vertébrale, particulièrement dans les portions cervicales et thoraciques. […]
Continuer à lire...
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux
Avec toute l’incertitude que la situation actuelle provoque, nombreux sont ceux qui ont vu leur niveau de stress atteindre de nouveaux sommets. Que ce soit à cause de l’incertitude financière, du chambardement de nos routines, la peur de voir un être cher souffrir ou encore la détresse créée par l’isolement, la crise actuelle apporte son […]
Continuer à lire...
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Fonctionnez mieux
Dans cet article, vous comprendrez comment le stress peut avoir un impact sur la santé et comment la chiropratique peut vous aider à mieux vous adapter. Êtes-vous stressé, fatigué, voire épuisé? On entend tellement parler de stress qu’on ne sait même plus ce que ça veut vraiment dire. Il est vrai que le stress nous […]
Continuer à lire...
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux
L’arrivée de la période des fêtes vous cause du stress?
Voici quelques trucs bien utiles en cette belle période de l’année parfois un peu trop chargée!