Tag Archives for " Recettes "

9 trucs [et une recette] pour nourrir ses bonnes bactéries

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux

Dans notre blogue de la semaine dernière « Vous avez un deuxième cerveau. Où se cache-t-il? », nous avons parlé de la présence d’un deuxième cerveau caché dans nos entrailles, le système nerveux entérique (SNE). Nous avons aussi vu que le bon fonctionnement du SNE dépendait de la qualité du microbiote (ensemble des bactéries qui colonisent le […]

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12 bienfaits de la citrouille et 7 recettes gourmandes santé

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux , Secrets de Santé Optimale

Saviez-vous que les bienfaits de la citrouille sont nombreux?   La citrouille est une excellente source de vitamine A, principalement sous forme de bêta-carotène. La vitamine A est l’une des vitamines les plus polyvalentes, jouant un rôle dans plusieurs fonctions de l’organisme. La citrouille est une source de phosphore. Le phosphore constitue le deuxième minéral le plus abondant […]

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