By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux
Les vacances sont enfin arrivées! Pendant plusieurs semaines, vous les avez probablement attendues avec impatience. Les valises sont prêtes, les activités sont planifiées et l’envie de profiter de chaque instant est bien présente. On marche davantage, on joue avec les enfants, on découvre de nouveaux endroits, on nage, on passe de longues journées à l’extérieur… […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux
L’été est une saison qui nous donne naturellement envie de bouger : jardinage, voyages, vélo, randonnées et activités en famille occupent souvent une place importante dans nos journées. Bien que cette augmentation du niveau d’activité soit généralement bénéfique, elle peut parfois s’accompagner de certains inconforts ou accentuer des douleurs déjà présentes. Pourquoi certaines douleurs semblent-elles […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Fonctionnez mieux
La grossesse est une période de transformation exceptionnelle pour le corps humain. Dès les premières semaines, plusieurs changements hormonaux, physiques et posturaux commencent à s’installer afin de permettre le développement du bébé et préparer progressivement le corps de la mère à l’accouchement. Bien que ces adaptations soient normales, elles peuvent parfois s’accompagner de différents inconforts […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Fonctionnez mieux
Votre douleur au dos s’installe chaque fois que vous faites une activité ou une tâche précise? Votre point à l’omoplate apparaît toujours lorsque vous travaillez à l’ordinateur, et ce, même si vous consultez régulièrement votre chiropraticien? Il peut être frustrant de constater que, malgré les actions prises pour optimiser notre état de santé, les douleurs […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Fonctionnez mieux
La douleur associée au nerf sciatique est l’un des motifs les plus fréquents de consultation en chiropratique. Elle peut se manifester par une douleur vive dans la fesse, un engourdissement dans la jambe, une sensation de brûlure ou même une faiblesse musculaire. Pour plusieurs, cette douleur peut apparaître soudainement, après — ou non — un […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux
Les douleurs lombaires, communément appelées maux de dos, touchent une grande partie de la population. En tant que chiropraticien, nous savons que ces douleurs sont l’un des principaux motifs de consultation en clinique, et ce, à tous les âges. Du jeune étudiant au retraité, le bas du dos est mis à rude épreuve chaque jour. […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux
À tort, nous avons tendance à consulter un professionnel de la santé seulement lorsque la douleur devient trop importante, que le mouvement est limité ou que la qualité de vie est affectée. Ce mode d’action est plutôt réactif, alors qu’il pourrait être bien plus bénéfique d’y aller de façon préventive. Puisque le corps nous envoie […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Fonctionnez mieux
Souvent perçue comme une solution pour soulager les douleurs lombaires ou cervicales, la chiropratique est en réalité bien plus qu’un simple traitement contre la douleur. Cette approche naturelle et préventive mise sur l’optimisation de la fonction du système nerveux, qui contrôle toutes les fonctions du corps humain. Lorsque la colonne vertébrale présente des subluxations vertébrales, […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux
Voilà plus d’un mois que votre routine a changé. Que vous soyez confiné à la maison ou sur la ligne de front, sans emploi ou en télétravail, vous vivez sûrement plus de stress et bougez probablement moins. Se pourrait-il que votre chiro vous manque? Dans cet article, nous vous proposons 3 routines d’exercices pour conserver […]
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