Bien démarrer la journée en 7 étapes simples
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux
Prendre sa santé en main dès le réveil La première demi-heure suivant votre réveil influence le déroulement du reste de votre journée. Alors que diriez-vous de la démarrer sur une note positive à l’aide d’habitudes saines? En voici quelques-unes à intégrer à votre routine matinale pour améliorer votre productivité, votre humeur et votre santé. […]
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