Combattez les effets du stress et retrouvez votre zen en seulement 5 min
By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Pensez mieux
Si on vous disait qu’il est possible de vous détendre, de retrouver votre calme intérieur et d’en ressentir les bienfaits pendant les prochaines heures, tout simplement grâce à quelques respirations… le croiriez-vous? C’est ce que vous propose la cohérence cardiaque, aussi appelée méditation du cœur. Eh non, pas besoin d’avoir l’étoffe d’un moine bouddhiste […]
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