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Le nerf vague : un acteur clé dans notre équilibre global

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Pensez mieux

Cette semaine, nous explorons le nerf vague, un des éléments essentiels du système nerveux. En effet, ce nerf, qui prend naissance dans le cerveau, joue un rôle crucial dans la régulation de nombreux processus corporels. Le nerf vague est responsable de la communication entre le cerveau et plusieurs organes importants, notamment le cœur, l’estomac et […]

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Combattez les effets du stress et retrouvez votre zen en seulement 5 min

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Pensez mieux

Si on vous disait qu’il est possible de vous détendre, de retrouver votre calme intérieur et d’en ressentir les bienfaits pendant les prochaines heures, tout simplement grâce à quelques respirations… le croiriez-vous?   C’est ce que vous propose la cohérence cardiaque, aussi appelée méditation du cœur. Eh non, pas besoin d’avoir l’étoffe d’un moine bouddhiste […]

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