Tag Archives for " maux de dos "

7 fabuleux exercices de stabilité du tronc pour prévenir les douleurs au dos

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux

Vous êtes sujets aux maux de dos? Bien que vous adorez votre chiro, vous préfèreriez le consulter mensuellement pour optimiser votre santé plutôt que chaque semaine pour soulager votre douleur qui réapparaît sans cesse, n’est-ce pas? Un des secrets pour soulager et prévenir les maux de dos est le renforcement de la stabilité du tronc. […]

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3 résolutions à prendre en 2021 pour se libérer d’un mal de dos

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux

Venez-vous de terminer une [autre] année parsemée d’inconforts quotidiens et de maux de dos? Auriez-vous envie de dormir et vous lever sans douleurs? Aimeriez-vous être en mesure de jouer avec vos enfants ou vos petits-enfants sans craindre de « barrer »? Souhaiteriez-vous retourner sur le terrain de golf, patiner ou même skier à nouveau sans […]

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La science se prononce : les médicaments opioïdes, inefficaces pour les maux de dos

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Soyez Ajustés

Voilà une découverte qui fait sourire les chiropraticiens. Une étude scientifique vient enfin appuyer ce que nous constatons régulièrement dans nos bureaux. Des centaines de patients se présentent avec des maux de dos qui persistent malgré la prise d’analgésiques opioïdes (Percocet, OxyContin…) Les résultats de l’étude sont passés un peu inaperçus, pourtant les opiacés se […]

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Remède miracle et éprouvé contre la sédentarité

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux

Vous êtes-vous déjà demandé s’il est normal pour l’être humain de rester assis durant plusieurs heures? Croyez-vous que l’humain a évolué depuis l’homme des cavernes jusqu’à nos temps modernes pour se retrouver en position accroupie sur une chaise la majeure partie de son temps? La réponse, nous la connaissons tous : évidemment, non! Bien que nous […]

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Nouvelle étude : Usure prématurée à la colonne vertébrale sans douleurs

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Soyez Ajustés

PAS DE SYMPTÔMES… DONC TOUT VA BIEN?   Tout le monde connait l’expression « il vaut mieux prévenir que guérir ». Mais combien l’appliquent vraiment quand il est question de prendre soin du système le plus important de leur corps – le système neurovertébral? Vous savez, celui qui se trouve dans votre dos et votre cou…  Malheureusement, […]

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8 effets insoupçonnés d’une mauvaise posture

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Soyez Ajustés

Bas du dos creux, ventre flasque, épaules arrondies, tête penchée vers l’avant… vous reconnaissez quelqu’un ? Plus ou moins flatteur comme portrait, sans compter les maux de dos, de cou et de tête qui apparaissent tôt ou tard.  Mais bien au-delà de l’esthétique, votre mauvaise posture entraîne son lot d’effets secondaires néfastes pour la santé. Voici […]

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Votre enfant transporte-t-il le poids du monde sur ses épaules?

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Soyez Ajustés

Avez-vous déjà pesé le sac d’école de vos enfants? Qu’ils soient à la maternelle ou au secondaire, c’est incroyable tout ce qu’ils peuvent traîner là-dedans : manuels scolaires, cahiers d’études, vêtements de sport, boîte à lunch, ordinateur portable pour les plus vieux… ça finit par peser lourd sur les épaules des petits comme des grands. Tout […]

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Posture de vieillard à 30 ans? Méfiez-vous! Voici 8 effets insoupçonnés d’une mauvaise posture

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Fonctionnez mieux

Bas du dos creux, ventre flasque, épaules arrondies, tête penchée vers l’avant… vous vous reconnaissez? Plus ou moins flatteur comme portrait, sans compter les maux de dos, de cou et de tête qui apparaissent tôt ou tard.  Mais bien au-delà de l’esthétique, votre mauvaise posture entraîne son lot d’effets secondaires néfastes pour votre santé. Voici […]

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