Tag Archives for " été "

C’est l’été : apprenez comment en profiter sans vous blesser

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux

L’été est une saison qui nous donne naturellement envie de bouger : jardinage, voyages, vélo, randonnées et activités en famille occupent souvent une place importante dans nos journées. Bien que cette augmentation du niveau d’activité soit généralement bénéfique, elle peut parfois s’accompagner de certains inconforts ou accentuer des douleurs déjà présentes. Pourquoi certaines douleurs semblent-elles […]

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Bouger en famille cet été : des idées simples pour une santé optimale

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux

Avec la fin des classes, l’arrivée des vacances et le retour des belles journées, l’été est la saison parfaite pour pratiquer des activités physiques en famille. Que ce soit pour favoriser une meilleure santé globale, renforcer les liens familiaux ou simplement profiter du grand air, chaque moment passé à bouger compte. Au Québec, les possibilités […]

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Alliez neuroplasticité et légèreté pour optimiser votre été!

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux

Faites-vous partie de ceux et celles pour qui l’été est aussi la saison des “il faudrait que”? Il faudrait que je me remette à faire du sport. Il faudrait que je sois plus en forme. Il faudrait que je bouge plus. Il faudrait que je joue plus dehors avec les enfants. Vous savez que l’une […]

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