By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux
Comment venir à bout des enfants difficiles! Eh non! Nous n’aborderons pas le terrible two… Nous parlons ici des enfants qui repoussent systématiquement ce qui est vert dans leur assiette ou qui s’imaginent qu’un bol de jujubes constitue un repas équilibré. Vos enfants ont peut-être déjà quelques mauvaises habitudes alimentaires que vous aimeriez changer, […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux
Dans notre société, le sucre raffiné est si répandu que ce n’est pas chose simple de l’éviter complètement. Pourtant, le jeu en vaut amplement la chandelle! Le sucre a un effet néfaste sur la santé et les études se multiplient à ce sujet. Voici 5 raisons simples de lui dire ADIEU! 1. Contrôle de […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux
Dans notre société, le sucre raffiné est si répandu que ce n’est pas chose simple de l’éviter complètement. Pourtant, le jeu en vaut amplement la chandelle! Le sucre a un effet néfaste sur la santé et les études se multiplient à ce sujet. Voici 5 raisons simples de lui dire ADIEU! 1. Contrôle de […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux
« Mange tes carottes, c’est bon pour les yeux! » Maman avait bien raison : il est possible de consommer certains aliments pour la santé des yeux. Ce qu’elle ne savait pas, c’est qu’elle aurait pu en dire autant d’autres aliments qui ont la particularité de contribuer à la prévention de problèmes de vision comme les cataractes et […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux
Prévenir le rhume hivernal par l’alimentation L’hiver est bien installé avec ses vagues de rhume et de grippe. La qualité de réaction de votre système immunitaire est influencée par de nombreux facteurs comme l’alimentation, le sommeil, l’activité physique et le stress. Ainsi, une saine alimentation est une des habitudes de vie pouvant améliorer votre […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux
Voici comment éliminer définitivement le sucre de votre alimentation Saviez-vous qu’on compare le sucre à des drogues telles que l’héroïne et la cocaïne pour son effet de dépendance? Si vous en consommez de façon régulière, vous devenez accro et les fringales se multiplient. Pour briser ce cercle vicieux, armez-vous de repas santé équilibrés et […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux
Dans le temps des Fêtes, il peut être difficile de résister à toutes les gâteries et tentations. Les bonnes intentions peuvent s’envoler rapidement! Ne vous inquiétez pas, tout n’est pas perdu d’avance. Il est possible de garder le contrôle de votre santé et de vous sentir en pleine forme pendant toute la période des […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux
Les œufs ont eu mauvaise presse pendant quelques années. Il est maintenant temps de redonner ses lettres de noblesse à l’œuf. Voici quelques raisons d’en consommer régulièrement. 1 – N’ayez pas peur du jaune! Bien que les œufs contiennent du cholestérol, ce dernier est différent de celui qui se trouve dans votre corps; il s’agit […]
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