By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux
Les vacances sont enfin arrivées! Pendant plusieurs semaines, vous les avez probablement attendues avec impatience. Les valises sont prêtes, les activités sont planifiées et l’envie de profiter de chaque instant est bien présente. On marche davantage, on joue avec les enfants, on découvre de nouveaux endroits, on nage, on passe de longues journées à l’extérieur… […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux
L’été est une saison qui nous donne naturellement envie de bouger : jardinage, voyages, vélo, randonnées et activités en famille occupent souvent une place importante dans nos journées. Bien que cette augmentation du niveau d’activité soit généralement bénéfique, elle peut parfois s’accompagner de certains inconforts ou accentuer des douleurs déjà présentes. Pourquoi certaines douleurs semblent-elles […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux
Le printemps est arrivé. Les journées sont plus longues, les températures deviennent plus douces et l’envie de profiter de l’extérieur devient présente. Plusieurs recommencent à marcher, à planifier des travaux extérieurs ou à préparer leur jardin. Même si une grande partie de la neige a fondu, les conditions extérieures demeurent tout de même instables et […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux
La rentrée est passée. Les journées raccourcissent. Les vêtements d’automne sont arrivés en boutique et les décorations d’Halloween aussi. La routine semble pointer le bout de son nez et nous guider tranquillement vers le prochain changement de saison. Déjà? Soyez sans crainte, il vous reste encore plusieurs belles journées estivales avant de troquer vos sandales […]
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By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux
Tisser des liens. S’amuser. Bâtir la confiance en soi. Apprendre. Comme on dit : l’été, c’est fait pour jouer! Pourquoi ne pas bonifier ce plaisir en mettant également l’emphase sur les bienfaits qu’apportent les activités physiques? Dans cet article, nous vous partageons notre top 6 des activités physiques à faire en famille, en toute simplicité, […]
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