Tag Archives for " activités extérieures "

Bouger en famille cet été : des idées simples pour une santé optimale

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux

Avec la fin des classes, l’arrivée des vacances et le retour des belles journées, l’été est la saison parfaite pour pratiquer des activités physiques en famille. Que ce soit pour favoriser une meilleure santé globale, renforcer les liens familiaux ou simplement profiter du grand air, chaque moment passé à bouger compte. Au Québec, les possibilités […]

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Garder la forme en automne, c’est possible. Voici comment y arriver!

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux

Mercure à la baisse, arbres colorés, veste de laine et potage chaud… Qu’est-ce que l’automne vous inspire? Êtes-vous de ceux qui cessent leurs activités extérieures en se réfugiant au chaud? Cette année, mettez cette idée de côté : l’automne est la plus belle saison pour profiter de la nature, bouger et faire le plein d’oxygène!   […]

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