Category Archives for "Pensez mieux"

La face cachée du rhume et de la grippe

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Fonctionnez mieux , Pensez mieux , Soyez ajusté

Avis général : la saison du rhume est arrivée, tous aux abris!   Voilà une déclaration qui donne de l’urticaire à bien des parents; petits nez coulants à l’horizon. Mais le rhume n’a rien d’un fléau envoyé par Dame Nature. Le rhume, comme la grippe, est le reflet d’une diminution de la capacité d’adaptation du […]

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7 façons concrètes de faire exploser votre niveau de confiance

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Pensez mieux

La confiance en soi devrait venir de l’intérieur et irradier tout autour. Malheureusement, il arrive que l’on oublie qui l’on est vraiment et c’est à ce moment que la confiance fait place au doute. Suivez les étapes suivantes pour vous retrouver et rayonner. Aimez-vous. Une chose est certaine : vous passerez votre vie entière avec vous-même. […]

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10 preuves scientifiques des bienfaits de la méditation

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Pensez mieux

La méditation a de nombreux effets bénéfiques sur la santé et certains vous surprendront! Mais comment est-il possible qu’une activité aussi simple que de se concentrer sur une seule pensée puisse produire des résultats aussi remarquables?   Les bouddhistes méditent depuis des millénaires. Ils en connaissent les effets positifs, notamment la stimulation de la force […]

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10 astuces pour trouver la paix intérieure dans notre monde trop bruyant

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Pensez mieux

C’est bien connu, l’exposition au bruit peut causer une perte auditive. Toutefois, ce n’est pas le seul danger qui nous guette dans un environnement bruyant. Il y a également l’augmentation du niveau de stress et des problèmes de santé qui en découlent. Le bruit influence ainsi les hormones, le cœur, les réactions respiratoires, la capacité […]

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