Category Archives for "Mangez mieux"

Le café vous vole votre énergie une tasse à la fois

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux , Pensez mieux

Faites-vous partie de ceux qui ont besoin d’un café le matin pour se réveiller, puis d’un autre l’après-midi pour terminer la journée? Puis rapidement, un seul café le matin ne suffit plus. Ce qu’il faut savoir de la caféine, c’est que plus on en consomme, plus on ressent de fatigue. La caféine est un stimulant alimentaire. […]

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12 bienfaits de la citrouille et 7 recettes gourmandes santé

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux , Secrets de Santé Optimale

Saviez-vous que les bienfaits de la citrouille sont nombreux?   La citrouille est une excellente source de vitamine A, principalement sous forme de bêta-carotène. La vitamine A est l’une des vitamines les plus polyvalentes, jouant un rôle dans plusieurs fonctions de l’organisme. La citrouille est une source de phosphore. Le phosphore constitue le deuxième minéral le plus abondant […]

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Le sucre: bon pour votre santé?

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux , Pensez mieux , Secrets de Santé Optimale

“De nos jours, un individu “normal” en Amérique du Nord consomme 70 kg ( 154 livres) de sucre raffiné par année.” Comprenons une chose maintenant…   Le sucre n’est pas dangereux! Il est plutôt indispensable au bon fonctionnement de chacune de vos cellules. Le problème majeur, c’est qu’il n’est pas consommé dans sa forme adéquate. […]

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10 trucs naturels pour vous protéger de la grippe

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Bougez mieux , Mangez mieux , Pensez mieux , Soyez ajusté

#1 Le plus important de tout… assurez-vous que votre système nerveux fonctionne à son plein potentiel. Le système nerveux contrôle le fonctionnement de chaque cellule, tissu, organe et système de votre corps. Votre système nerveux est le chef d’orchestre de votre corps, son dysfonctionnement affecte absolument toutes les fonctions de votre organisme. Donc, si votre système […]

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Connaissez-vous cet « Élixir de longévité »?

By Dre Anie Desaulniers, Chiropraticienne | Mangez mieux

Cette boisson a été surnommée…   “Boisson vivante” “Breuvage de l’immortalité” “Pop-drink vivant” “Champagne vitalité” “Nectar des Dieux”   Sa consommation régulière fut le secret de longévité, de santé, de jovialité (et de virilité) des peuples de l’Asie du nord-est qui le conseillait pour : Le renforcement du système immunitaire; la détoxification cellulaire; l’équilibre de […]

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